confitの
3つの強み
confitはただの
トレーニングジムでは
ありません。
科学の力を味方につける、
新感覚トレーニング！！
EMS
×
TRAINING
×
DNA
confitが選ばれ続ける
理由をお伝えします。
EMS
EMSを取り入れた
トレーニング
トップアスリートも
取り入れている！！
20分で4時間分の燃焼効果を
あなたに！
EMSについて
EMS（Electrical Muscle Stimulation）」とは、筋肉に電気を流し、筋肉の深層部まで刺激を与える仕組みです。医療現場、リハビリで活用されていますが、現在はアスリート、著名人、美容分野でも注目されています。
日本発のEMSスーツ
ドイツスポーツ大学ケルン校で実証
全身24ヵ所の筋肉に電気刺激で負荷をかけ、20分で全身の筋力トレーニングが完了できるオリジナルスーツです。日本人の体型にフィットするように作られており、20分の着用で、4時間分の燃焼効果が期待できます。アプリを使用しながらトレーニングし、トレーナーがお客様専用のアドバイスを行います。
-
カラダ・筋肉
20分で4時間分の脂肪燃焼効果
トレーニング後72時間筋負荷が残る
筋肉の強度や体力の向上
筋肉の動きや体幹の強化
-
ダイエット
体脂肪率の減少
基礎代謝のアップ
セルライトの減少
ボディラインの引き締め
-
美容・健康
美容改善
血液やリンパの流れの改善
産後の皮膚構造の回復
血栓の予防
失禁の改善
EMSトレーニングの
効果について
TRAINING
選べるトレーニングプラン
まずは
パーソナルトレーニング or
グループトレーニングの
どちらかをお選び下さい。
パーソナルトレーニングは
3つのメニューの中から
お好きなメニューを、
グループトレーニングは
TEAMBEATSを選択いただけます。
PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
- EMSダイエットプログラム
- パーソナルトレーニング
- EMSゴルフプログラム
効果的にシェイプアップ
- お客様の希望に合わせたプログラムを作成
- トレーニングフォームのチェック・修正もリアルタイムで！
- 隣でモチベーションを上げてくれるからやり切れる！
- 栄養面や生活面のアドバイス付きだから、健康的にシェイプアップ
- トレーニングに合わせてEMSの着用が選べる！
GROUP TRAINING
グループトレーニング
- TEAMBEATS
楽しくシェイプアップ
- 大画面に映し出される映像を見ながらテクノジムベンチで効率よくトレーニング
- 少人数制だからアドバイスもしっかりわかる！
- 1レッスン30分で人気のトレーニングを体感！
- EMSを着用せずに、楽しくトレーニング！
オリンピック選手も使用している、
スタイリッシュなトレーニングを
あなたに
confitは、オリンピック
6大会連続オフィシャルサプライヤーで
全ての選手村や
トレーニング施設に設置された
イタリア上場企業メーカー
「Technogym（テクノジム）」の
マシンを中心に導入しております。
Technogym Bench
テクノジムベンチ
TEAMBEATSで使用するマシン
ナックル型
ウェイト体幹トレーニングを強化
エラスティック
バンドレジスタンスのレベル異なる3本のバンドでさらにエクササイズや強度の幅を広げることが可能
ヘキサゴン
ダンベル5ペアのヘキサゴンダンベルで筋肉を強化
エクササイズ
マットエクササイズ中に最大限の快適性と安定性を確保
一台で200種類以上の
エクササイズができる
エラスティックバンド、ダンベル、ナックル型ウェイト、エクササイズマットを組み合わせて使用
トレーニングがわかりやすい大画面
目標達成に必要なトレーニングがすべてできる
同じ目標を持った
仲間と一緒だから
モチベーション高く
やり切れる
DNA
DNA検査で
自分の痩せ方がわかる
科学の力で
あなたにぴったりの最短ダイエットが
わかります。
DNA検査の結果を基に、
トレーナーが明確に指導。
美しく健康的なカラダへと導きます。
タイプによってトレーニング方法が違います。
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あなたはどのタイプ？
あなた専用のレポート付
あなたもEMSトレーニングの効果を
ご実感ください！
当日の体験の流れを
知りたい方
EVIDENCE
メンマート教授により
EMSトレーニングが
効果的であると実証
- メンマート教授プロフィール
- ドイツスポーツ大学ケルン校の運動トレーニング・ スポーツ情報学研究所の教授兼エグゼクティブヘッド。高校教師のための体育学を学び、ハイデルベ ルクのエリート大学ではスポーツ科学の博士号とハ ビリテーションを取得し、2010年には、ドイツで最も有名なドイツオリンピックスポーツ連盟の科学賞で3位を受賞
EVIDENCE
トレーニング後72時間経過しても
筋負荷が残るほどの効果
筋負荷を表す“クレアチンキナーゼ”という体内酵素が、EMStyleスーツを着用して運動した場合にはトレーニング後に大きく上昇し、着用しなかった場合に比べて48時間後に約6.2倍、72時間後には約7.8倍と大きな差が生じることがわかりました。
［ グラフ1 ］
クレアチンキナーゼの血中濃度におけるEMStyleスーツを着用した場合と着用しなかった場合の差の時間的変化
CK：クレアチンキナーゼ
CK-values(dif ferences) = (CK EMS – CK noEMS) ÷ CK noEMS
EVIDENCE
エネルギー消費当たりの
脂肪代謝効果が高い
EMSスーツを着用してランニングした場合、着用しなかった場合と比べて、エネルギー消費当たりの脂肪燃焼率が高いことがわかりました。
［ グラフ2 ］
エネルギー代謝
CHO：炭水化物
Fats：脂肪
EVIDENCE
有酸素運動でも
＋EMSで筋トレ効果が得られる
一般的に、有酸素運動では十分な筋トレの効果は得られませんが、EMSスーツを着用してランニングした場合、［グラフ1］のように筋トレ効果が得られることがわかりました。
上記研究の目的
この研究ではEMSスーツを使用した際の生理学的なパラメータの変化を調べました。1回目の研究では、スーツを着用しなかった時の変化、2回目はスーツを着用した時の変化を調べ、それぞれの研究結果について比較しました。
実施方法
EMSやランニングの経験がない、または少ない健常者20名(30歳以上)を対象とした。EMStyleスーツを着用した時と着用しなかった時の運動中の呼気、及び運動前後の血中乳酸値を測定。ドイツスポーツ大学の倫理委員会によって承認された実験手順にのっとり実施
Currently (March 2021), a study is being conducted to investigate performance during running with the EMS suits in cooperation with the German Sports University Cologne, Institute of Exercise Training and Sport Informatics, Germany. The pictures show the use of the suit at different running speeds including performance diagnostics (03-12-21).
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